A perda de peso depende inteiramente da sua dedicação e motivação. A nutricionista pode ajudá-la, fazendo um plano alimentar adequado às suas necessidades e ajudá-la a encontrar soluções eficazes para as suas barreiras, mas a jornada de perda de peso, pode ser longa, e se não se mantiver motivada, rapidamente pode voltar aos seus velhos hábitos. Vou dar lhe 5 dicas simples de como se manter motivada durante a perda de peso:
Com estas dicas, pode comecar já hoje a mudar o seu estilo de vida! Não perca tempo! Quanto mais cedo começar, mais cedo verá resultados!
Qual é o seu objectivo? Adorava saber! Partilhe comigo! Joana Jardim Dietitian MSc Clinical Nutrition Founder of Your Diet Advice
1 Comment
20/8/2022 09:48:58 am
Thank you for taking the time to write this post
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Joana JardimOlá, sou a Joana, nutricionista portuguesa no Reino Unido. A minha maior paixão é ajudar os outros a atingirem os seus objectivos de saúde. Arquivos
May 2023
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