15 Minutos Grátis
Ainda não tem a certeza se está preparado para transformar o seu estilo de vida? Não há problema! Neste pacote de 15 minutos, terá uma sessão de um para um para discutirmos os seus objetivos nutricionais personalizados. Durante esta sessão irá ainda aprender sobre o que uma nutricionista poderá fazer por si, por chamada telefónica ou vídeochamada.
Sessão individual
60 minutos - vídeochamada - € 97.35
Se se sente frustrado e confuso com tantas informações nutricionais, não tem a certeza do que deve comer para ter uma vida saudável, então esta sessão é para si!
Incluir: Avaliação do seu estado nutricional, estratégias para melhorar a sua saúde, aconselhamento alimentar personalizado para os seus objetivos nutricionais, dicas de cozinha saudável, ideias de receitas saudáveis, acompanhamento semanal via telefone, mensagens ou email.
Se se sente frustrado e confuso com tantas informações nutricionais, não tem a certeza do que deve comer para ter uma vida saudável, então esta sessão é para si!
Incluir: Avaliação do seu estado nutricional, estratégias para melhorar a sua saúde, aconselhamento alimentar personalizado para os seus objetivos nutricionais, dicas de cozinha saudável, ideias de receitas saudáveis, acompanhamento semanal via telefone, mensagens ou email.
Duas sessões
2x 60 minutos - vídeochamada - € 177.52 (desconto de € 17.18)
Se está num processo de perda de peso irá precisar de duas ou mais sessões. Adotar um estilo de vida saudável requer o acompanhamento de um nutricionista até alcançar os seus objetivos. É recomendável que marques um follow-up após 4 semanas.
Incluir: Avaliação do seu estado nutricional, estratégias para melhorar a sua saúde, aconselhamento alimentar personalizado para os seus objetivos nutricionais, dicas de cozinha saudável, ideias de receitas saudáveis, acompanhamento semanal via telefone, mensagens ou email.
Se está num processo de perda de peso irá precisar de duas ou mais sessões. Adotar um estilo de vida saudável requer o acompanhamento de um nutricionista até alcançar os seus objetivos. É recomendável que marques um follow-up após 4 semanas.
Incluir: Avaliação do seu estado nutricional, estratégias para melhorar a sua saúde, aconselhamento alimentar personalizado para os seus objetivos nutricionais, dicas de cozinha saudável, ideias de receitas saudáveis, acompanhamento semanal via telefone, mensagens ou email.
Três sessões
3 x 60 minutos - vídeochamada - € 263.41 (desconto de € 28.64)
Se precisa de perder 10 kg ou mais, é recomendado que faça pelo menos 3 sessões. Adotar um estilo de vida saudável e manter os novos hábitos para conseguir manter o peso desejado, requer um acompanhamento contínuo de um nutricionista, para se manter motivado durante todo o processo. É recomendável que marques um follow-up após 4 semanas.
Incluir: Avaliação do seu estado nutricional, estratégias para melhorar a sua saúde, aconselhamento alimentar personalizado para os seus objetivos nutricionais, dicas de cozinha saudável, ideias de receitas saudáveis, acompanhamento semanal via telefone, mensagens ou email.
Se precisa de perder 10 kg ou mais, é recomendado que faça pelo menos 3 sessões. Adotar um estilo de vida saudável e manter os novos hábitos para conseguir manter o peso desejado, requer um acompanhamento contínuo de um nutricionista, para se manter motivado durante todo o processo. É recomendável que marques um follow-up após 4 semanas.
Incluir: Avaliação do seu estado nutricional, estratégias para melhorar a sua saúde, aconselhamento alimentar personalizado para os seus objetivos nutricionais, dicas de cozinha saudável, ideias de receitas saudáveis, acompanhamento semanal via telefone, mensagens ou email.
Plano Alimentar
Plano alimentar personalizado de 7 dias - € 45.18
Se só quer um plano alimentar para seguir no seu dia-a-dia, este é o pacote certo para si!
Inclui: Um plano alimentar personalizado para os seus objetivos nutricionais e o seu estilo de vida, um plano de 7 dias com pequeno-almoço, lanche, almoço e jantar, incluindo os seus pratos preferidos e novos pratos, porções e receitas saudáveis.
Se só quer um plano alimentar para seguir no seu dia-a-dia, este é o pacote certo para si!
Inclui: Um plano alimentar personalizado para os seus objetivos nutricionais e o seu estilo de vida, um plano de 7 dias com pequeno-almoço, lanche, almoço e jantar, incluindo os seus pratos preferidos e novos pratos, porções e receitas saudáveis.
A melhor nutricionista de sempre. Ajudou-me a alcançar os meus objetivos com paciência e bons conselhos. Perdi 20kgs, num ano, de uma forma saudável! Um obrigada nunca será suficiente!
- Vera Pereira