Joana, toda a sua atenção e conhecimento que transmitiu, motivou-me a mudar. Sem dúvida que a sua ajuda foi essencial. Fizemos um bom trabalho em equipa. Deu-me a teoria, e eu pus em prática. Você é excelente no seu trabalho. Pretendo fazer mais consultas no futuro, porque quero comer saudável para o resto da minha vida. Vou sempre recomendar o seu trabalho. Obrigada! Obrigada! Obrigada! Desejo-lhe muito sucesso na sua carreira.
- Linda Simões |
Com a sua ajuda e orientação passei de 90.4kg a 71kg, já tinha tentado dietas maravilha e outros disparates, mas claro nada resultou, perdi o peso saudavelmente, a Joana sempre disponível a responder qualquer dúvida. Excelente profissional. Não há muito que possa ser dito que as fotos não mostrem.
Obrigada Joana pelo profissionalismo e também pelo carinho com que sempre me atendeu. -Vera Pereira |
Iniciei minha reeducação alimentar com Joana há um ano e obtive resultados surpreendentes e satisfatórios alcançando meu objetivo na perda de peso e de medidas também. Joana é uma grande profissional onde além da sua simpatia e carinho, te passa confiança e determinação para dar continuidade ao tratamento proposto sempre esclarecendo e ajustando à sua vida o equilíbrio com alimentos saudáveis. Super recomendo!
-Rafaela Maio
-Rafaela Maio
Olá Joana, quero agradecer todo o seu apoio que me deu durante todo o processo de mudança alimentar. Comecei a primeira consulta em Fevereiro de 2017 e perdi 14Kg (era este o meu objectivo!). O que estava à procura quando comecei as consultas em Fevereiro, era perder peso e ganhar mobilidade por causa do meu problema no joelho, quanto mais peso eu tinha, mais isso afectava a minha vida pessoal e professional. O meu apetite por doces controlava o meu humor constantemente e também o facto de passar muitas horas sem comer. Na primeira consulta, senti empatia pelo professionalismo da Joana, amizade e bom senso de humor. O meu plano alimentar foi sempre adaptado para os alimentos que já comia, e pequenas mudanças tiveram grande impacto na minha perda de peso. Fiquei bastante impressionada com a dedicação da Joana, ao enviar emails regularmente, o que acabou por influenciar os meus resultados. O que me manteve motivada foi enviar o meu peso semanalmente à Joana, e receber sempre apoio com uma mensagem de Parabéns pelo esforço. Isto fez-me sentir orgulhosa de mim própria e deu-me força e motivação para continuar. Aprendi a fazer compras e a variar o tipo de alimentos, desafiando-me a provar e a incluir novos legumes e só a comprar alimentos saudáveis.
Eu super recomendo consultas com a Joana, no meu caso eu queria perder peso, não só perdi 14Kg mas acabei as consultas sentindo-me mais consciente de quem eu sou e de como manter o peso (finalmente). Sinto-me muito feliz por ter tido a ajuda da Joana e espero que ela continue a marcar a vida das pessoas pelo positivo.
-Maria Alice dos Santos
Eu super recomendo consultas com a Joana, no meu caso eu queria perder peso, não só perdi 14Kg mas acabei as consultas sentindo-me mais consciente de quem eu sou e de como manter o peso (finalmente). Sinto-me muito feliz por ter tido a ajuda da Joana e espero que ela continue a marcar a vida das pessoas pelo positivo.
-Maria Alice dos Santos