Se é fã de chocolate, vai adorar esta sobremesa! É muito simples de fazer, não tem adição de acúcares simples ou de gordura. Para além disso pode ser adaptada para dietas veganas, sem glúten e sem leite! Só terá de ler o rótulo dos ingredientes para escolher os produtos adequados.
Eu defendo que numa alimentação saudável e equilibrada há sempre lugar para um docinho de vez em quando. Desde que seja consumido nas porções adequadas. Eu sugiro guardar os doces para ocasiões especiais. Sabe bem melhor quando partilhamos, e não tem de se sentir culpada por comer. Eu fiz esta sobremesa cá em casa e partilhei com amigos, todos adoraram! Ingredientes (15 porções, 60g por porção)
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Joana JardimOlá, sou a Joana, nutricionista portuguesa no Reino Unido. A minha maior paixão é ajudar os outros a atingirem os seus objectivos de saúde. Arquivos
June 2024
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